重要：国内国行 iPhone 没有系统自带通话录音，iOS18 原生通话录音对中国大陆地区不开放Apple 。法律提醒：通话录音建议告知对方，取得对方同意。
方法 1：外放 + 另一台手机 / 录音笔（最简单、免费，推荐）
iPhone 通话界面点开扬声器（外放）
拿另一台手机，打开【语音备忘录】点录音；或者用录音笔。
通话结束停止录音。
✅优点：不用装软件，稳定，无订阅费用。
❌缺点：环境嘈杂会有杂音。
方法 2：App Store 第三方录音 APP
原理：依靠运营商三方通话（多方通话），把录音服务器作为第三方加入通话，合并通话实现录音。
确认你的手机号支持三方通话（大部分手机号默认开启，部分套餐需要联系运营商开通）
App Store 下载：TapeACall 等通话录音软件
打电话：先打开录音 App，呼叫录音服务器，点击合并通话，再拨打对方号码。
⚠大多是付费订阅，免费版有限制；不要给陌生 APP 开放通讯录全部权限。
不能用的坑
iPhone屏幕录制不能录电话声音，通话时系统会直接屏蔽通话音频，录出来只有环境噪音。
快捷指令无法实现通话录音，系统底层限制。
网上说越狱、装描述文件实现静默录音，不安全，会泄露隐私，不建议。
补充：微信语音通话怎么录
微信语音电话，同样没有系统录音：
方案 A：开扬声器，用另一台设备录音。
方案 B：电脑端登录微信，电脑开启录音软件录制。
